راز طولانی زیستن

کتاب حاضر راهنمای عملی برای سلامت زیستن است. عمر طولانی بیش از آنکه یک شانس باشد؛ انتخاب است. «از تولد تا پیری» همه‌ی آنچه برای بهتر زیستن از آغاز تولد لازم است یک جا و در کنار هم ارائه می‌دهد: ـ تغذیه و بیماری‌های دوره‌ی کودکی اساس زندگی سالم در آینده ـ بلوغ و دستورالعملی برای عبور از بحران‌های این دوره ـ معالجه‌ی بدون نیاز به درمان ـ مقابله با سرطان و بحران‌های قلب ـ راه‌هایی برای سلامت ماندن روح و ذهن ـ مصون ماندن از بیماری‌های مزمن